はりきゅうルーム岳 代々木上原院です。
「鼻が詰まって息苦しい」「鼻づまりと一緒に喉も痛い」など、鼻と喉の両方に不調を感じることはありませんか?
鼻づまりと喉の痛みが同時にある場合、単なる乾燥だけでなく、風邪やアレルギー性鼻炎、副鼻腔炎など、さまざまな原因が考えられます。今回は、鼻づまりと喉の痛みが同時に起こるときに考えられる代表的な原因と、自宅でできるセルフケアについてわかりやすくご紹介します。
鼻づまりと喉の痛みが同時にあるときに考えられる病気
まず考えられるのが「風邪」です。
ウイルスなどによって鼻や喉の粘膜に炎症が起こると、鼻水や鼻づまり、喉の痛み、咳などが一緒に現れることがあります。発熱やだるさを伴う場合もあります。
次に「アレルギー性鼻炎」です。
花粉やハウスダストなどが原因となり、鼻水や鼻づまり、くしゃみなどが起こります。鼻づまりによって口呼吸が増えると、喉が乾燥して痛みや違和感につながることがあります。
「副鼻腔炎」も原因の一つです。
鼻の周囲にある副鼻腔に炎症が起こることで、鼻づまりや鼻水、鼻の奥の重さなどが生じます。鼻水が喉へ流れる「後鼻漏」によって、喉の違和感や咳が起こることもあります。
また、鼻の奥にある「上咽頭」に炎症が起こる上咽頭炎では、鼻の奥から喉にかけての違和感や痛みを感じる場合があります。
このように、鼻づまりと喉の痛みは似たような症状でも、原因はさまざまです。症状だけで病気を判断することは難しいため、長引く場合には医療機関への相談も大切です。
まとめ
「喉がイガイガする」「鼻水が喉に落ちる」という症状には、後鼻漏や風邪、アレルギー、副鼻腔炎などさまざまな原因が考えられます。
まずは水分補給や加湿、十分な休息を心がけ、喉をいたわりましょう。昔から親しまれている「はちみつ大根」も、喉の不快感が気になるときのセルフケアの一つです。
はりきゅうルーム岳 代々木上原院では、お身体の状態を確認しながら、鍼灸によるケアをご提案しています。
鼻や喉周辺の違和感が気になる方、日頃から体調を整えたい方は、お気軽にご相談ください。
この記事の執筆者
| 代表 大石 竜也 はりきゅうルーム岳 代表 国家資格:はり師・きゅう師(国家資格) アスレティックトレーナー(国家資格) JSメソッド認定鍼灸師 Re Voiceメソッド認定鍼灸師 「耳鼻科のお役立ち情報ブログ執筆中」▶︎note |
![]() |
はりきゅうルーム岳 代表として臨床の最前線に立ちながら、YouTubeチャンネル登録者数50万人超の発信活動も統括。
科学的根拠と臨床経験に基づく独自メソッド「JSメソッド」「Re Voiceメソッド」の認定鍼灸師として、耳鼻科領域の施術に取り組んでいる。
医師監修
| 黒崎 成男先生 所属学会 資格: 日本精神神経学会専門医・指導医 日本栄養精神医学会 ▶︎Quora |
![]() |







お電話ありがとうございます、
はりきゅうルーム岳 代々木上原院でございます。